マンネリ女子旅に体験型のススメ!ダイエット・ヨガ・断食で女子力磨きの旅!

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仲間同士で行く女子旅も、何回か行っていると旅行先こそ違ってもやることは名所めぐりにグルメに温泉・・・もちろん楽しいけど少し飽き気味になってきます。

何かこう、いつもと違う時間を過ごせる有意義な旅の楽しみ方ができないかしら?

でしたらこんな体験型プランの女子旅はいかが?

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女子旅でヨガを朝のビーチでしてみたいなら!

旅は疲れを癒しに行くのが目的のひとつですが、何ものんびりするだけが癒しを得られる方法ではありません。
積極的に身体のメンテナンスをすることも気持ちがリセットされる有意義な過ごし方でしょう。もちろんそれは家でもできますが、いつもと違う理想の環境ならいっそう効果が上がるはず!

そんな自分磨きのアクティビティが体験できる女子旅を紹介します。

まず一つ目のテーマは「ヨガ女子旅」

近年、ヨガブームも手伝いたくさんの女性がストレス解消やゆがみ調整・デトックスなどを目的に嗜んでいますが、すがすがしい空気や素敵な風景の中で楽しめまたとしたら最高ですよね。

それをできるのが、場所は沖縄の「カヌチャ・リゾート」

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おそらく旅のサイトなどで1度は紹介写真を見かけたことがあるのではないかという、南国ビーチのロケーションに建つ有名なマリンリゾートですが、様々な体験アクティビティに富んだサービスにこだわりがある宿泊施設でもあります。

かんじんのヨガは「カヌチャde朝ヨガ」と題して通年開催され、場所もプールサイドや温室の亜熱帯植物に囲まれた中で行われますが、なんといっても4月~10月の「カヌチャビーチde朝ヨガ」は朝日と浜風が気持ちいい、ホテルの目の前のビーチで体験できるのでイチオシです!

もちろん有名インストラクターがヨガやリンパマッサージを指導してくれますし、マットもレンタルできるので安心です。
7時と9時から70分程度行われ、前の日に予約すれば申し込めます。(料金は宿泊代とは別途で3,900円税別)
沖縄のきれいな海を前に行われる癒し体験にハマってしまう人もたくさんいるそうですよ。

他にも「タイ古式」や「整体」などリラクゼーションのメニューが沢山あるので有意義な女子旅になるはずです。

人数や日程・空きにもよりますが、豪華なプランにこだわらなければ1泊2万円以下でも十分利用できるので、決して敷居は高くないのでよければ検討してみてくださいね。

名  称:カヌチャリゾート(カヌチャベイホテル&ヴィラズ)
所 在 地:沖縄県名護市字安部156-2
問合わせ:TEL0980-55-8880
公式サイト

女子旅で断食を自然の中でしてみたいなら!

次のテーマは究極の自分磨き、「断食&デトックス女子旅」です。

近年、その効果から関心が高くノウハウもしきりに特集されていますが、なかなか一人でやるとなるとモチベーションを保つのがつらいものです。でもいつもと違う理想の環境で仲間と一緒にやれば、つらさより楽しい体験としてファスティングできちゃいますよ。

それが、場所は静岡県伊東の「やすらぎの里 高原館」

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ファスティングというとストイックな道場のようなところで行う印象がありますが、こちらは伊豆高原の大室山の麓に広がる静かな別荘地の一角で心と体を癒せるきれいな施設です。

個室もありますし、女子旅仲間で行けば2~3人部屋もあるのでお得です。

週末2泊3日の日程で行われ、内容も単なる断食だけではなく

・基本の施術(カッピング、整体マッサージなど)
・自律神経検査、個別面談
・ヨガ、呼吸法
・食のワーク
・生活習慣改善講座
・温泉や岩盤浴の利用

と盛りだくさん。
ファスティングの大変さはもちろんありますが、オプションで各種マッサージや鍼灸などもあり楽しく過ごせるのではないかと思います。

実は断食といっても完全に食べないのは時代遅れで、強度や目的に合わせて「やっぱり断食」「デトックス食」「普通食」「糖質制限食」4種類のコースから選べるので面談の際に相談できたりします。

個人差はありますが、行った方は体重が2~3kg落ちる方もいますし、その後の体調のよさにいろいろ見直すきっかけになることが多いそうです。人気の施設なのでブログを検索すると行った方の体験記などが読めますよ!

費用は、30,240円(税込)

2泊3日で入湯税、宿泊、食事、面談、 検査、施術、岩盤浴、ヨガ、講座が含まれていての価格ですし、食事だって手間がかかったものですから、普通の旅行としてみてもかなり手ごろではないでしょうか?

他にも3泊4日で45,360円(税込)もあるのでさらに本気でやりたい方におすすめです!

名  称:やすらぎの里 高原館
所 在 地:静岡県伊東市大室高原6丁目382
問合わせ:TEL0557-55-2668
公式サイト


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女子旅でダイエットを南の島でしてみたいなら!

最後のテーマは、「ダイエット女子旅」

紹介してきた「ヨガ」や「断食」もダイエット目的といえますが、今度紹介するのは総合的なプログラムで数日後には痩せた自分で帰れる旅とも言えます。

場所も、旅先としては1度は行きたい沖縄・石垣島の「宮良の館」

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石垣島という格好のロケーションの中で2泊3日の日程で行われる滞在型体質改善プログラムで、疲れを癒しながらすっきりすることを目指すので、大変なのでは?という心配はありません。まさに女子旅にうってつけと言えます。

実際に内容も、カウンセリングから始まり最新エステはもちろん、朝ヨガや自然の中でのウォーキング・マングローブカヌーツアー、また料理教室までありアクティビティも充実していているので、飽きずに楽しみながら結果が出せますよ。

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減量はもちろん、体調不良・肌荒れ・不妊治療など体質改善のきっかけになった方も多数いらっしゃって正しいダイエットのきっかけつくりに最適です。滞在中には2~3kgの減量を目指します。

費用は149,800円(税抜)と少しかかりますが食事やアクティビティも含んでますし、たまには仲間を誘って自分へのご褒美として質の高いプログラムで心と体のリフレッシュしてはいかがですか?

ちなみに同じ2泊3日でファスティング(断食)コースも(129,800円税抜)もありますし、3kg、5kgマイナスを目指す3泊4日/6泊7日のコースもあるので予定を調整してできるようなら是非チャレンジしてみて下さい。

名  称:宮良の館 石垣本店
所 在 地:沖縄県石垣市字宮良97-133
問合わせ:TEL0980-84-435
公式サイト

まとめ

こうして見てくると、女子会の切り口も様々ですね。

単なる旅行も思い出作りにはなりますが、こんなプランなら少し費用はかかっても自分磨きの投資と思えばアリなのではないでしょうか。もし次回の女子旅のヒントになれば幸いです。

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