「 ストレッチ 」一覧

エアコンで冷えがつらい下半身は運動不足？ストレッチやヨガを職場で手軽に！

2016/6/7 健康

暑い夏は、逆に冷房などで寒さに悩まされる時期でもあります。 特に冷え性の方は、交通機関の車内や職場などでエアコンが効きすぎていると...

記事を読む