「 不眠症 」一覧

睡眠中 夜中に目覚める原因は?その対策と食事で気をつけることは?

睡眠中 夜中に目覚める原因は?その対策と食事で気をつけることは?

いつもは朝まで起きない自分が、最近ではなぜか夜中に起きてしまうことが多いし、昼間は眠くて困ってしまう・・・ ふだん不眠症でない...

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